Séances collectives
Les temps de sophrologie en groupe
Renforcer le partage 🙌
15 euros
Et si vous preniez un temps pour vous ?😊
Un temps de détente qui permet également de développer la conscience de soi !
🌱 Se retrouver autour d’un thème
🌱 Une manière simple de découvrir la sophrologie
🌱 Profiter du côté ludique du groupe
🌱 Une idée de rencontre pour sortir du quotidien.
Les transformations que vous allez ressentir
- Vous vous sentez plus apaisé(e) et ancre(é) dans le quotidien.
- Diminution du stress, mental qui s’apaise, corps qui se relâche.
- Meilleure écoute de vous même.
- Soutien précieux grâce au groupe.
- Dynamique collective puissante.
Comment ça va se passer ?
Vous souhaitez participer…
Faites moi part de votre interêt en me donnant votre adresse mail.
les dates de séances
Je vous transmettrai ensuite un message avec les prochaines dates de séances.
Un groupe motivé !
L’objectif est de constituer un groupe régulier, dans lequel chacun se sentent bien et en confiance.
Du contenu 😊
Differentes thematiques sont proposées : sommeil, douleur, emotions, respiration, equilibre …selon les demandes.
Vous vous demandez peut-être si c’est fait pour vous !
C’est fait pour vous si :
🌻 Vous êtes curieuse
🌻 Besoin d’une activité bien être pour vous sentir mieux au quotidien et sur la durée.
🌻 L’envie d’apprendre au travers des thèmes proposés.
🌻L’envie d’adhérer à un groupe
Ce n’est pas pour vous si :
🍂 Le groupe ne te convient pas
🍂 Si vous ne souhaitez pas prendre du temps pour vous
🍂 Si vous ne souhaitez pas vous engager dans une pratique psycho-corporelle
Ils en parlent le mieux :
Prête à prendre ce temps pour vous ?
15 euros la séance de groupe
Qui se cache derrière cette offre ?
Emilie sophrologue et infirmière
Je suis Emilie Leneveu Sophrologue et infirmière, j’accompagne avec douceur et sincérité dans le respect de chacun.
Ma force réside dans ma sensibilité. Elle m’a guidée pour suivre mes convictions et donner du sens à mes accompagnements. Je suis également réveuse, animée par l’envie d’un monde plus conscient.
Tu as peut-être des questions ?
Je peux t’aider à y voir plus clair
La sophrologie et l’hypnose sont-ils pris en charge par les mutuelles?
Si ces pratiques ne sont pas prises en charges par la sécurité sociale , certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances. Un facture vous sera remis après chaque séance
Combien de temps dure l’accompagnement ?
Les forfaits de 5 séances dure 2mois et les forfaits de 8 séances environ 3 mois 1/2.
Que se passe t’il en cas d’annulation?
Toute séance doit être annulée ou reportée au minimun 24 h à l’avance. Passé ce délai, la séance peut être due, sauf situation exeptionnelle.
A quelle fréquence ont lieu les séances ?
Les séances sont généralement proposées tous les 7 à 15 jours selon votre besoin et votre disponibilité. Ce rythme permet d’intégrer les exercices dans votre quotidien.
Quelle tenue porter? Faut-il apporter un tapis?
Il n’est pas nécéssaire d’avoir une tenue specifique. L’idéal est de porter des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l’aise. Pour les séances les tapis ne sont pas necessaire. Les exercices se font en posture assise sur une chaise ou debout.
Le paiement des forfaits peut-il se faire en plusieurs fois?
Oui, le réglement des forfaits peut être effectué en plusieurs fois.
D’autres façons de vivre la sophrologie
Des séances à partager, en famille, entre amis, entre collègues
Tarif sur devis
Vous l’avez compris la sophrologie est une pratique qui se partage !
Vous avez envie de créer un moment original et différent avec votre entourage?
Je vous propose de prendre soin de vous et de ceux qui vous entourent, en faisant découvrir la sophrologie lors d’un temps convivial : une soirée, un aprés-midi.
Je vous aide à définir le thème, vous n’avez plus qu’à profiter …..et vivre l’expérience !
Interventions en structures
En entreprise, établissement de santé ou en milieu scolaire la sophrologie s’adapte à chaque contexte et à chaque besoin.
Elle permet notamment de :
- Favoriser le mieux-être au travail et contribuer à la qualité de vie au travail (QVT)
- Améliorer les postures et prévenir certains risques ou accidents
- Retrouver un sommeil de qualité
- Réduire et prévenir les douleurs liées au mauvaises postures.
- Développer les capacités individuelles et valoriser les ressources de chacun
- Retrouver l’envie et le sens dans son activité professionnelle
Dans les établissements scolaires, elle propose des outils concrets pour accompagner les enfants et les adolescents autrement dans leur scolarité, en favorisant l’attention, l’apaisement et la confiance.
Objectif commun : Développer l’autonomie de chacun. 😚
On commence quand ?
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisé. Tout ce qui est partagé reste strictement confidentiel, conformément au code de déontologie de la sophrologie.