CABINET - VISIO - DOMICILE
Vos accompagnements en Sophrologie pour retrouver sérénité et confiance
Des parcours adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
La séance unique de 60 euros
Quand le stress impact votre santé mentale…
🍂 Vous avez du mal à faire une pause même quand la journée est terminée.
🍂 Votre mental est en surchauffe avec des pensées qui tournent en boucle.
🍂 Vous pouvez ressentir une fatigue nerveuse, une perte d’élan comme si vous manquait d’énergie.
🍂 Le stress s’installe dans votre quotidien et finit par influencer votre sommeil, votre concentration, votre humeur.
🍂 Vous avez l’impression de moins bien gérer certaines situations qui vous semblaient simple auparavant.
Regardez ce que vous avez déjà mis en place
🌱 Faire du sport pour relâcher la pression, revoir votre organisation, multiplier les to-do-lists pour garder le contrôle.
🌱 Avoir des moments pour souffler, comme prendre du temps pour vous, vous faire masser, vous accorder une pause…quand c’est possible.
🌱 Tenir bon en essayant de relativiser.
Et pourtant… Ça ne suffit pas
Le corps pris dans un étau
Le corps sature est envoie des signaux d’alerte.
Le brouillard mental
Les pensées s’agitent, s’entremêlent
perte de repère
Déséquilibre, difficulté à se concentrer
Et si il existait une solution !
J’ai créé spécialement pour vous des accompagnements
Prendre soin de sa santé mentale peut-être simple et accessible.
Il suffit parfois d’apporter un autre regard sur soi
🌱 Un autre regard pour se permettre de souffler
🌱 Un autre regard pour s’écouter
🌱 Un autre regard pour mieux se comprendre.
J’ai créé des accompagnements pour vous
Séance découverte
La séance unique – 60€
Pour comprendre la sophrologie, le plus simple est de la vivre. Une première experience pour découvrir la sophrologie et vous faire votre propre avis.
C’est aussi l’occasion de voir si cette approche vous correspond.
Forfait Apaisement
Cycle sur 5 séances 285 euros
Conçu pour vous aider à retrouver un état de calme durable.
A travers un accompagnement progressif, vous apprendrez à retrouver du calme, à relâcher les tensions physiques et à vous reconnecter à vous-même.
Ce que ce forfait vous apporte :
- Apprendre à retrouver un état de calme intérieur
- Réduire les tensions physiques grâce au relâchement
- Déposer les pensées et apaiser le mental
- Développer une meilleure conscience de soi
- Découvrir les bienfaits de la respiration
Forfait Audace
Cycle de 8 séances 432 euros
Au-delà de l’apaisement, ce forfait est une opportunité pour reprendre confiance en vous et vous reconnecter à votre potentiel.
Il vous invite à explorer une nouvelle facette de vous-même, à dépasser vos peurs et à oser franchir un nouveau cap dans votre vie.😚
Ce que ce forfait vous apporte :
- Renforcer la confiance et l’estime de soi
- Un élan pour avancer vers ce qui compte pour vous
- Dépasser vos blocages et vos peurs
- Changer de regard sur les situations difficiles
- Mobiliser vos ressources personnelles.
Vos suivis spécifiques en hypnose
Avec votre accord, je peux également intégrer l’hypnose dans l’accompagnement afin de travailler sur des blocages émotionnels plus profonds
La séance unique – 60€
Hypnose et déséquilibre pondéral
( une ou plusieurs séances)
Sortir de la pression du poids pour aller vers une meilleure comprehension de soi.
Vous devenez acteur de vous-même, en prenant conscience de l'impact de vos émotions sur vos comportements alimentaires. Grâce à l’hypnose vous agissez en douceur sur vos habitudes pour retrouver un juste équilibre.
Hypnose et tabac
( une ou plusieurs séances)
Retrouvez votre liberté et reprenez pleinement le contrôle.
L’arrêt du tabac commence par une decision personnelle motivée par l’envie de préserver sa santé.
L’hypnose vous accompagne dans ce processus en vous aidant à travailler sur les automatismes, les habitudes et les liens inconscients associés au tabac.
Comment ça va se passer ?
Découvrez les grandes étapes de notre collaboration
Échange téléphonique
Un premier échange téléphonique permet de clarifier votre demande et de répondre à vos premières questions. Après cet échange nous convenons d’un premier rendez-vous ou vous choisissez de prendre le temps nécessaire à la réflexion.
Première séance environ 1h30
Lors de notre première rencontre, nous échangeons, nous pratiquons et vous choississez votre accompagnement ou vous prenez le temps de reflexion.
Les séances suivantes 1h
Je vous accompagne pas à pas dans un cadre sécurisant.
Les audios des séances vous sont envoyés pour vous permettre de pratiquer à votre rythme.
Votre progression
🌷 Vous retrouvez un apaisement, une sérénité
🌷 Vous vous sentez moins tendu(e), corps relâché
🌷 Votre etat d’esprit est plus apaisé
🌷 Vous avez conscience de vos capacités
🌷 Vous retrouvez votre élan , l’envie d’agir
Vous vous demandez peut-être si c’est fait pour vous !
C’est fait pour vous si :
🌻 Vous ressentez l’elan d’un changement
🌻 Vous sentez le besoin d’être accompagné
🌻 Vous souhaitez retrouver un meilleur équilibre
Ce n’est pas pour vous si :
🍂 Vous ne souhaitez pas vous engager dans un travail personnel ou si vous attendez un résultat sans implication de votre part.
Qui se cache derrière cette offre ?
Emilie sophrologue et infirmière
Je suis Emilie Leneveu Sophrologue et infirmière, j’accompagne avec douceur et sincérité dans le respect de chacun.
Ma force réside dans ma sensibilité. Elle m’a guidée pour suivre mes convictions et donner du sens à mes accompagnements. Je suis également réveuse, animée par l’envie d’un monde plus conscient.
Il est temps de parler de mon cadeau de bienvenue
J’adore faire plaisir !
Pour découvrir ma voix et ma manière de vous guider, je vous propose une relaxation guidée centrée sur la respiration. Un moment simple pour experimenter l’apaisement .
Si vous souhaitez cet audio, vous pouvez m’envoyer votre adresse mail par ici
Tu as peut-être des questions ?
Je peux t’aider à y voir plus clair
La sophrologie et l’hypnose sont-ils pris en charge par les mutuelles?
Si ces pratiques ne sont pas prises en charges par la sécurité sociale , certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances. Un facture vous sera remis après chaque séance
Combien de temps dure l’accompagnement ?
Les forfaits de 5 séances dure 2mois et les forfaits de 8 séances environ 3 mois 1/2.
Que se passe t’il en cas d’annulation?
Toute séance doit être annulée ou reportée au minimun 24 h à l’avance. Passé ce délai, la séance peut être due, sauf situation exeptionnelle.
A quelle fréquence ont lieu les séances ?
Les séances sont généralement proposées tous les 7 à 15 jours selon votre besoin et votre disponibilité. Ce rythme permet d’intégrer les exercices dans votre quotidien.
Quelle tenue porter? Faut-il apporter un tapis?
Il n’est pas nécéssaire d’avoir une tenue specifique. L’idéal est de porter des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l’aise. Pour les séances les tapis ne sont pas necessaire. Les exercices se font en posture assise sur une chaise ou debout.
Le paiement des forfaits peut-il se faire en plusieurs fois?
Oui, le réglement des forfaits peut être effectué en plusieurs fois.
On commence quand ?
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisé. Tout ce qui est partagé reste strictement confidentiel, conformément au code de déontologie de la sophrologie.